COMIENZO CON MEDICINA. EL POEMA ESTÁ AL LLEGAR
El síndrome de ansiedad, cada vez más frecuente y que martiriza a tantas personas sin distinción de edad, incluso a bebés, creo que podría ser más llevadero entendiendo qué es y por qué nos atrapa.
Aunque parezca paradójico, es útil porque nos indica que la mente está contaminada. Se trata de un recurso biológico de aviso y, como tal, hay que considerarlo como beneficioso. Por tanto, al percibir su desazón, debemos ser corteses y agradecerle su cometido, notando alivio en ese mismo momento. La segunda parte de la reacción tiene como objetivo interceptar los pensamientos negativos con sensaciones opuestas conseguidas con la contemplación serena y gratificante de la vida y disfrutar de las sencillas maravillas que nos rodean, como hechos, paisajes, el vuelo de los pájaros, las ocurrencias de un nieto, el olor a primavera, una canción, un verso, un beso, una flor y una sonrisa al percibir nuestro sueño realizado.
Si, con ello damos el primer paso, conseguiremos liberarnos del efecto nocivo de los ansiolíticos.
Ojala que mi teoria sea beneficiosa para quién lo intente.
Aun así, cada persona es un mundo y cada caso diferente. Es ahí donde hay que ayudar o también quedar al margen.
Un fuerte abrazo
doctorpoeta
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